ある社員のダイエットに密着して約1年
区切りという事で結果報告です！！！
約１年前はこんな感じでした。
44歳 男性
身長166ｃｍ 2023/1/5時点 体重80㎏ 体脂肪率27％
目標 セルジオオリバみたいな体（下記参照）
このボディが１年後には、、、、、
体重80㎏→67㎏ －13㎏
体脂肪率27％→19％ －8％
仕事柄お酒の場も多く、なかなかコントロールが難しい中で
今回の結果はかなり良いのではないでしょうか？
筆者の方としては、ぜひ当初の目標通りオリバを目指してもらいたいと
思っていたのですが、ご本人の強い希望により第一章として終了との事です。
しかし！
本人としては理想の体になった訳ではないので、第2章を絶賛検討中です！
お楽しみに！
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